这篇文章发布于 2018年08月20日，星期一，7:11 上午，归类于 名作启示录, 思考快与慢。 阅读 11715 次, 今日 3 次

本文是《思考，快与慢》读书感悟系列文章第3篇，作者张鑫旭，转载请注明源出处。
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一些现象

相信大家都是从学生时代过来，一定经历过各种大大小小的考试，也一定遇到过这样的遭遇，考试时候自信满满，心情倍儿好，结果成绩以出来，整个人傻眼了，考试结果很糟糕，为什么会这样呢？

大考前最后一次模拟考考得好的人，大考往往会发挥失常；反而模拟考不怎么样的人，大考成绩却超出预期，这又是为什么呢？

再现身说法讲讲自己中考的例子。中考数学前一晚，和家里人吵架，那是一个伤心和委屈，在被子里哭到半夜，考试当天心情低落，貌似考试要凉。结果当天考试反而超神，状态出其的好，思维清晰敏捷，从头做到尾一气呵成，包括最后一道大题，像吃萝卜一样轻松就做完了。复查了2遍没有找到一处错误，干脆就趴在桌子上睡觉了，此时距离考试结束还有半个小时。最后数学150分的卷子接近满分147分，最后一道大题全校就2个人做出来了（卷子入封的时候老师应该顺便看了下）。为什么会发生这样看似反常的事情呢？

奇怪！为什么会发生这样看似反常的事情呢？

难道不是心情好考试成绩更好，心情差影响考试发挥的吗？

实际上，不是这么简单的关系。

心情与直觉

正如前2篇文章多次提到的，人的大脑分两个系统，系统1和系统2，系统1负责直觉，是快思维；系统2负责逻辑，是慢思维。

多个实验证明，心情能够影响系统1。例如德国的心理学家通过一些直觉性实验（三个词关联性猜测实验）发现，如果让受试者想一些愉快的事情，使他们在测试之前有好心情的坏，猜测的准确率会提高一倍。更引人注目的结果是，心情不好的受试者完全无法准确完成这个直觉性任务，他们的猜测还没有随机选择的准确率高。

最后，得到这样的结论，好心情可以让人有更准的直觉，更富有创造力，但也更容易轻信，放松警惕，易犯逻辑性错误。

注意上面结论一个很重要的点：好心情导致犯逻辑性错误？

为什么会这样？

这是一种动物身上存在的生理现象：好心情是事情发展顺利的信号，表明周围环境是安全的，卸下防备什么的也没有什么影响；反之，坏心情表明事情进展不顺利，可能存在威胁，需要保持警觉，开动大脑思考。

换句话说就是：好心情使系统2放松了对行为的控制！

中国有句古话，叫做乐极生悲，如果你处于高度快乐的状态，警戒心和安全意识就会处于极低点，容易发生致命的伤害，而产生不可挽回的悲剧。

以前电影电视剧经常有这么一出，男主女主历经千难万险，终于告白成功，正当快乐无比的时候，被一辆疾驰的大车撞飞……虽然狗血，但也是有科学道理的，开心过头，没注意来往车辆。

心情与考试

好心情使系统2放松了对行为的控制，容易犯逻辑性错误，这对于需要逻辑思考的考试是致命的。

例如数学考试，很显然，数学是一门需要大量逻辑性思考的课程，考试的时候需要集中注意力，这几乎都是系统2参与工作的；但是，如果你心情很赞，你很放松，你就很容易犯错，比方说，被以前做过的相似题目迷惑；没看清题目具体要求；上面是12，下面就写成2等。虽然你整个考试的自我感觉不错，但实际上你犯了很多没意识到的错误，自然考试成绩是出乎意料的糟糕！

还有一种情况就是脑子里面飘歌曲，也是会影响逻辑性思考导致考试一团糟。

但是，有些考试是需要好心情的。例如，面试，因为对话交谈很多时候是系统1处理的，如果你心情糟糕，或过于紧张，就会支支吾吾说不出话，直觉失常，创造力丢失，表现会糟糕。演讲也是类似。

英语考试的单选秘笈

我清楚记得高中时候英语老师每次说的这么一句话：

“单选题选了之后就不要修改，相信自己的第一直觉！”

请问大家是对还是错！

//zxx: 假设5分钟过去了……

正确答案是：看心情！

具体来讲就是，如果大家考试心情不错，或感觉比较放松，相信你的第一直觉；如果心情糟糕，还是多想想吧，你的第一直觉可能比你闭着眼睛选择的正确率还要低。

总结

数学物理这类考试一定要戒骄戒躁保持警觉，千万不能因为上一门考试发挥不错而沾沾自喜；每一次考试都是全新的开始，不能因为上一次模拟考成绩很好，以为这次考试就稳了而放松警惕，很容易反各种逻辑性错误。

不同类型的考试，我们需要的心态和心情都不一样。个人建议是保持平常心，然后根据情况自己前后调节，是开一点还是紧一点。

这世界上所有的问题，只要知道了是个怎么回事，问题就已经解决了一半了！

（本文完，本系列未完）